freundlich zu sich sein

Achtung, Körper!

Achtung, Körper!

Wie gehen Sie eigentlich mit Ihrer Gesundheit um? Pfleglich? Gar nicht? Rücksichtslos? Oder gehören Sie zu denen, die virtuos die Klaviatur des Konjunktivs beherrschen: „Ich sollte kürzer treten und mir mehr Ruhe gönnen. Vor allem sollte ich mich mehr bewegen und Sport machen. Ich sollte weniger...

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Misserfolg

Misserfolg

Misserfolge passieren. Uns allen. Trotz unserer Bemühungen. Und sie sind unangenehm, von Gefühlen begleitet, die wir gerne nicht hätten: Enttäuschung, Demütigung, Scham, Verzweiflung, Trauer, Angst, Ohnmacht, Wut. Und damit nicht genug. Oft machen wir uns noch zusätzlich herunter mit...

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Duschen

Duschen

Duschen Sie auch jeden Morgen, als Teil eines morgendlichen Rituals, das so automatisch abläuft, wie Autofahren nach jahrelanger Fahrpraxis? Geht Ihnen beim Duschen auch so vieles durch den Kopf wie beim Autofahren: der aktuelle Beziehungskrach, die To-do-Liste des Tages, die Vorfreude auf den...

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