MBSR-Auffrischungsabende

 

Termine Auffrischungsabende

 

Die MBSR-Auffrischungsabende sind ein Angebot für Personen, die schon einmal bei mir oder einem anderen Lehrer einen MBSR-Kurs mitgemacht haben. Ihnen soll der Auffrischungsabend Gelegenheit geben,

• wieder Kontakt mit Achtsamkeit und Meditation aufzunehmen
• die eigene Achtsamkeitspraxis wieder neu zu beginnen, zu beleben oder zu stärken
• die formale Praxis (Bodyscan, Yogaübungen, Geh- und Sitzmeditation) wieder gemeinsam mit anderen zu praktizieren und
• sich über die Meditationserfahrungen und die alltäglichen Praxishindernisse mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen.

 

Ort:

Haus Grün, Raum von Daniela Sauter und Andrea Kärpernik, Im Hausgrün 27, 79312 Emmendingen

Kosten:

10,00 € pro Abend, eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Leitung:

Helmut Aatz, zertifizierter MBSR-Lehrer

Für mehr Informationen:

Rufen Sie mich an: 07666 / 88 46 352
Oder schreiben Sie mir: aatz@institut3p.de