Was ist die Box?


Die Achtsamkeitsbox des Institut 3P

In der Achtsamkeitsbox werden die Achtsamkeitsimpulse des Institut 3P gesammelt. Helmut Aatz, der Leiter des Institut 3P, schreibt seit 2013 jeden Monat einen Achtsamkeitsimpuls. Die Impulse beziehen sich auf berufliche und private Alltagsthemen und umfassen Anleitungen für kleine Achtsamkeitsübungen für den Alltag, die teilweise auch als Audiodatei heruntergeladen werden können. In der Achtsamkeitsbox sind die Achtsamkeitsimpulse nach Themenbereichen geordnet und mit Suchmöglichkeiten versehen.

Die Achtsamkeitsbox enthält auch Audioanleitungen für die Meditationen, die im Rahmen eines MBSR-Kurses durchgeführt werden.

 

Copyright und Nutzungsrechte

Die Achtsamkeitsimpulse können von Privatpersonen in nichtkommerziellen Kontexten kostenfrei genutzt werden. Voraussetzung ist, dass das Copyright respektiert wird, die Achtsamkeitsimpulse nicht verändert werden und ihr Autor, Helmut Aatz und das Institut 3P genannt werden. Den monatlichen Newsletter des Institut 3P mit dem jeweils neuen Achtsamkeitsimpuls können per Mail zugeschickt bekommen, wenn sich für den Achtsamkeitsimpuls-Newsletter anmelden.

Selbständige, Organisationen und Unternehmen können ein zeitlich befristetes Nutzungsrecht erwerben, die Achtsamkeitsimpulse in der eigenen Arbeit oder innerhalb von Organisationen oder Unternehmen zu nutzen.