Gerne würden wir runterkommen, den Kopf leer kriegen, uns von quälenden Grübeleien, den Dämonen schlafloser Nächte befreien. Da verspricht Meditation Erlösung: nichts denken, mental abhängen und im Oberstübchen Ruhe einkehren lassen. Das ist zumindest ein verbreiteter Wunsch, der mit Meditation...
![Meditieren ist kein Kopfkinostopp](https://achtsamkeitsbox.de/wp-content/uploads/2024/02/helio-dilolwa-UHlczoOaDRU-unsplash-1080x675.jpg)